- ABONOS (clases grupales presenciales)
Las prácticas presenciales se pueden combinar y/o recuperar con clases online.
Las prácticas online son exclusivamente para alumnos que ya conozcan la dinámica de las mismas.
Las prácticas online son exclusivamente para alumnos que ya conozcan la dinámica de las mismas.
Luego de asimilar ciertas pautas básicas, se puede comenzar online.
-Los abonos tienen validez dentro del mes calendario en curso y deberán abonarse entre el 1 y 10 del corriente.
-Las clases de cada abono se pueden tomar únicamente durante el mes en curso.
-En casos de fuerza mayor pública que impidan el normal desarrollo de la actividad, se puede solicitar un reembolso
-En casos de fuerza mayor pública que impidan el normal desarrollo de la actividad, se puede solicitar un reembolso
sobre los abonos que será equivalente a un 50% del saldo de clases pendientes; o utilizar ese saldo a favor en el mes inmediatamente posterior.
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- PAUTAS Y RECOMENDACIONES PARA LA PRÁCTICA
- SILENCIO: durante las clases y tiempo de espera no se habla.
- Hay lugar adentro para dejar bicicletas. No dudes en pasar con ella.
- Hay lugar adentro para dejar bicicletas. No dudes en pasar con ella.
- POR FAVOR, APAGUE SU TELÉFONO CELULAR.
- Llegar 5' antes del comienzo.
- Es fundamental el cuidado de la HIGIENE PERSONAL.
- Calzado y otros efectos personales se dejan en el espacio destinado para tal fin.
- Vestir ropa cómoda y liviana. No usar cadenas, relojes, pulseras, cremas, perfumes, etc.
- Dejar pasar al menos 2 ó 3 hs. desde la última comida liviana, y esperar al menos 30' después de la clase para ingerir alimentos y/o agua.
- Una toalla pequeña para la transpiración.
- Se debe informar la condición física antes del comienzo de las clases; así como también cualquier malestar,
lesión, síntoma o tratamiento que se esté transitando.
- EVITAR asistir a las prácticas mientras se padezcan enfermedades de transmisión por vía aérea: gripe, resfrío, neumonía, faringitis, tuberculosis, etc.
- EVITAR asistir a las prácticas mientras se padezcan enfermedades de transmisión por vía aérea: gripe, resfrío, neumonía, faringitis, tuberculosis, etc.
- MAT (colchoneta). En el salón hay disponibles, y se prestan durante el primer mes de práctica;
luego, por una cuestión de higiene cada alumno debe tener la propia. A la venta en el Centro.
Si eventualmente se abandonase la práctica, los Mats pueden permanecer en el espacio por un período de 3 meses.
Si eventualmente se abandonase la práctica, los Mats pueden permanecer en el espacio por un período de 3 meses.
Luego de este período nos reservamos el derecho a disponer de ellos: tirar, regalar, donar, reciclar.
- MUJERES: descansar durante el primer día del periodo menstrual. Evitar posturas invertidas (cierre) en el segundo día.
- La primer clase LLEGAR 15' ANTES, sobre todo si no se tiene experiencia,
para indicaciones generales sobre la práctica y el funcionamiento del espacio.
- Los 30' previos al comienzo de clase se pueden utilizar para evacuar dudas, preguntas y otras cuestiones relacionadas
a la práctica y sus derivaciones. Puliendo así la práctica personal. También, para aprovechar el espacio de silencio antes
de comenzar, para que descansen unos minutos quienes vienen directo de sus trabajos, etc. Las puertas están abiertas.
